Насіння чорного чіа - це невичерпне джерело корисності, яке можна додавати до широкого спектру страв і напоїв. Воно стало популярним завдяки своїй унікальній текстурі та багатому складу корисних речовин. Насіння чіа додає хрусткості салатам, кашам, соусам і йогуртам, а також збагачує їх вітамінами та мінералами. Його можна використовувати як у своєму чистому вигляді, так і як чудовий додатковий компонент до різноманітних страв, даруючи неповторний смак і користь вашому щоденному раціону.
