Пшенична каша неймовірно корисна. Зерно пшениці багате на вітаміни групи В, позитивно впливають на нервову систему, регулюють енергетичний обмін і сприяють підтримці імунітету.Це одна з найнижчих калорійних і легкозасвоюваних каш. Висока кількість білка у цьому продукті є джерелом значної енергії, т..