Фундук бланширований, Туреччина, 100 г

Фундук: Дарунок Природи для Здоров'я

Фундук, або лісовий горіх, - це справжня кладовище корисних речовин, які не тільки роблять його смачним, але й корисним для здоров'я. Походженням він пов'язаний з Малою Азією та Кавказом, але сьогодні його можна зустріти в багатьох куточках світу зі субтропічним або помірним кліматом.

Корисні Властивості Фундука:

Вітаміни та Мінерали: Фундук - справжній скарб для вашого організму, оскільки він містить велику кількість вітаміну Е, фолієвої кислоти, вітамінів групи В, С, А, а також макро- та мікроелементи.

Здорове Серце: Вміст поліненасичених жирних кислот у фундуку допомагає знижувати рівень холестерину та попереджує старіння кровоносних судин.

Підвищення Імунітету: Фундук містить речовини, які сприяють підвищенню імунітету та покращенню загального стану здоров'я.

Підтримка Організму: Вживання фундуку допомагає нормалізувати обмінні процеси в організмі та очищує його від токсинів.

Поліпшення Функцій Печінки: Жовчогінні властивості фундуку сприяють очищенню печінки та запобігають гнильним процесам в кишечнику.

Протипоказання та Обережність:

Патології Печінки та Підшлункової Залози: Вживання фундуку не рекомендується при захворюваннях цих органів.

Діти та Діабет: Особам з важкою формою діабету та дітям слід бути обережними у вживанні фундуку.

Алергічна Реакція: Фундук може бути алергеном, тому слід спостерігати за реакцією організму.

Запам'ятайте, що фундук - це не просто смачна добавка до вашого раціону, але й корисний засіб для збереження здоров'я та підтримки організму у хорошому стані.