Льон золотий

Білий (золотий жовтий) льон - рослина, що спеціально культивується. Харчова цінність білого льону набагато вища за коричневий, але й вирощувати цю культуру набагато складніше. Білий льон трохи відрізняється за смаком від коричневого. Тому деякі вважають за краще саме білий льон.

Насіння білого льону або золотистого льону – найкращий засіб для підтримки здоров'я та краси!

Насіння білого льону містить: білок, розчинні та нерозчинні харчові волокна (дієтичну клітковину), вітаміни (В1, В2, В6, Нд, Е, F), мінерали (марганець, магній, цинк, залізо, селен), поліненасичені жирні кислоти (Омега -3), лігнани (фітоестрогени).

Завдяки високому вмісту клейковини ("льняного слизу") білий льон має протизапальну, обволікаючу та болезаспокійливу дію при захворюваннях шлунково-кишкового тракту та верхніх дихальних шляхів.

Користь золотистого (білого) льону

Поліненасичені жирні кислоти насіння білого льону знижують ризик розвитку атеросклерозу, рекомендуються при серцево-судинних захворюваннях.

Насіння білого льону – ідеальний продукт для жінок. У зовнішньому шарі зерна білого льону містяться лігнани (фітогормони), які сприяють нормальному зростанню та розвитку плода, стимулюють лактацію, запобігають розвитку пухлин молочної залози, покращують самопочуття жінок у період менопаузи, знижують прояв гормонального дисбалансу.

Фітогормони перешкоджають процесам окиснення, уповільнюють старіння. Білий льон сприяє підтримці краси шкіри, волосся, нігтів.

У насінні льону міститься важливий мікроелемент - селен, причому в органічному (звичному і зручному для організму) стані. Селен - потужний антиоксидант, який запобігає формуванню вільних радикалів, перешкоджає розвитку онкологічних захворювань та стимулює імунітет.

Спосіб вживання:

• одну столову ложку насіння білого льону залити склянкою окропу (200 мл), настояти 30 хвилин; вживати разом із насінням;
• розмелене насіння льону (1-2 столові ложки) залити склянкою води або додати до готових страв (каші, йогурти, салати);
• додавати в тісто для випічки (1-2 столові ложки на 1 кг борошна).

Вживаючи насіння білого льону можна вирішити проблему надмірної ваги та багато інших проблем: оздоровити травну систему; покращити імунні функції організму; покращити стан шкіри та волосся.

Насіння білого льону активізує обмінні процеси, скорочує кількість зморшок, видаляє сухість і подразнення. Насіння льону посилює перистальтику кишківника.

Білий (золотий) льон – найсильніший протипаразитарний продукт. Відвар насіння льону згубно діє всі види гельмінтів, крім аскаридів. Він також не залишає живими грибки, віруси гепатиту.

Насіння льону підвищує потенцію! Додавання до щоденного раціону харчування насіння льону дозволяє значно знизити рівні холестерину в крові!

Лляне насіння - потужний сорбент, що за своїми властивостями не поступається активованому вугіллю, і, на відміну від штучних сорбентів, зберігає та зміцнює клітини організму. Регулярне споживання насіння льону покращує функції нирок, щитовидної залози, нормалізує гормональний баланс. Насіння льону бере участь у регенерації серцево-судинної системи людського організму, у зростанні та розвитку мозку.

Насіння білого льону ідеально підходить для "розвантажувальних днів". Насіння білого льону нормалізує мікрофлору та моторику кишечника, що сприяє зниженню зайвої ваги та очищенню організму. Для цього достатньо вживати на день 2-3 чайні ложки насіння, запиваючи склянкою води чи соку.

Насіння білого льону уповільнює старіння!

Застосування золотистого (жовтого) льону

Добова норма споживання насіння льону – 25 г. Це – одна жменя насіння, яка забезпечує Вас повноцінним вітамінізованим харчуванням та найкращим засобом для профілактики будь-якого захворювання.

Склад та калорійність на 100г продукту:

• Енергетична цінність 510 ккал;
• Білки 20 г;
• Жири 39 г;
• Вуглеводи 19 г.

Умови зберігання:

Зберігати при температурі не вище +25°C та відносній вологості повітря не вище 75%.